Bir ilişkinin en önemli yapı taşlarından biri olan cinselliktir. Ancak maalesef ülkemizde halen tabu olarak görülüyor ve baskı altına alınmaya çalışılıyor. Oysaki seks yapmak hem kadın hem de erkek için çok önemli. Eğer bu konuda sorun yaşıyorsanız ya da heyecanınızı kaybettiyseniz harekete geçin ve ilk adımı siz atın 
Sevgilinizi ateşini harlayarak işe başlayabilir, hem onu hem de kendinizi çooook mutlu edebilirsiniz
Aklınıza cinsellik geldiği zaman canınız mı sıkılıyor? Çünkü istemiyorsunuz değil mi? Araştırmalara göre kadınların 3'te biri, erkeklerin de yüzde 15'i zaman zaman bu sorunu yaşıyor. Böyle zamanlarda cinsel hayatınızı sıfırlamayacağınıza göre libidonuzu artıracak bir şeyler yapabilirsiniz. Açıkçası benim her zaman canım cinsellik çeker)) Eşim istemezse kıçına tekmeyi vurup yataktan atarım. Benimle birlikte olmuyorsa kesin başka kadın var diye işkillenir, dünyayı ona dar ederim O seks olacak! O kadar bitti.
İşin geyiği bir tarafa hanımlar insan herzaman aynı modda olmuyor. Ben bile çok sevmeme rağmen canım sıkkınsa keyfim yoksa istemiyorum. Cinsel isteksizlik ayda yılda bir normal de sürekli hale gelmişse sıkıntı. Şu aşağıdaki sıkıntıları yaşıyorsanız bence sorun büyümeden bir doktorun kapısını çalın derim.
- Hormonel değişiklikler, cinsel hayatımıza direkt etki eder. Örneğin doğum kontrol haplarının bazıları isteksizliğe neden olabilir. Bunun için kadın doğum doktorunuzla konuşup, tavsiyesiyle haplarınızı değiştirebilirsiniz. Eğer doğum kontrol hapı kullanmıyorsanız da o halde hormonlarınıza, östrojen/testosteron oranınıza bir baktırmanızda fayda var.
- Çalışan bir anneyseniz işten gelir gelmez çocuklarla ilgileniyorsunuz. Onlar uyuduktan sonra da ya eve getirdiğiniz işlere dalıyorsunuz ya da evde yapılması gerekenlere. Cinsellik geri plana atılıyor. O zaman eşinizle iş bölümü yapın ve aynı anda yatağa girmeye çalışın.
- Gece çocuğunuz kabus görüyor ve odanıza geliyor aranızda yatıyor. Odada oyuncaklar, eşyalar. Biraz zaman alacak ama bu alışkanlığı değiştirin. Yatak odanızdan oyuncakları kaldırın ve romantik objeler kullanın.
Yapılacaklar listenize seksi de ekleyin. Belli ki zaman kalmıyor. O zaman onu da listeye alın! Eşinizle randevulaşın...
- İş, ev işi, çocukların ödevleri, ailevi meseleler... Hayat stres dolu. Fazla stres de libidoyu düşüren nedenler arasında. O zaman rahatlatın kendinizi. Hatta stres seviyenizi düşüremiyorsanız bir uzmandan yardım alın.
Afrodizyaklardan faydalanın. Araştırmalar avokado ve çilek gibi meyvelerin cinsel isteği artırdığını gösteriyor. O halde yemek gerek...
- İlişkinizi gözden geçirin. Belki de sizi seksten soğutan şey, ilişkinizdeki problemlerdir. Önce onu çözün. İlişkinizdeki sorunları çözmeden sağlıklı bir cinsel hayata kavuşamazsınız.
- Birlikte bir şeyler yapın. Mesela spor yapın ya da ortak bir hobinizi birlikte hayata geçirin. Bu sizi birbirinize daha da yakınlaştıracak ve yatak odanızı da etkileyecek.
Sevgilinizi ateşini harlayarak işe başlayabilir, hem onu hem de kendinizi çooook mutlu edebilirsiniz Aklınıza cinsellik geldiği zaman canınız mı sıkılıyor? Çünkü istemiyorsunuz değil mi? Araştırmalara göre kadınların 3'te biri, erkeklerin de yüzde 15'i zaman zaman bu sorunu yaşıyor. Böyle zamanlarda cinsel hayatınızı sıfırlamayacağınıza göre libidonuzu artıracak bir şeyler yapabilirsiniz. Açıkçası benim her zaman canım cinsellik çeker
)) Eşim istemezse kıçına tekmeyi vurup yataktan atarım. Benimle birlikte olmuyorsa kesin başka kadın var diye işkillenir, dünyayı ona dar ederim O seks olacak! O kadar bitti. İşin geyiği bir tarafa hanımlar insan herzaman aynı modda olmuyor. Ben bile çok sevmeme rağmen canım sıkkınsa keyfim yoksa istemiyorum. Cinsel isteksizlik ayda yılda bir normal de sürekli hale gelmişse sıkıntı. Şu aşağıdaki sıkıntıları yaşıyorsanız bence sorun büyümeden bir doktorun kapısını çalın derim.
- Hormonel değişiklikler, cinsel hayatımıza direkt etki eder. Örneğin doğum kontrol haplarının bazıları isteksizliğe neden olabilir. Bunun için kadın doğum doktorunuzla konuşup, tavsiyesiyle haplarınızı değiştirebilirsiniz. Eğer doğum kontrol hapı kullanmıyorsanız da o halde hormonlarınıza, östrojen/testosteron oranınıza bir baktırmanızda fayda var.
- Çalışan bir anneyseniz işten gelir gelmez çocuklarla ilgileniyorsunuz. Onlar uyuduktan sonra da ya eve getirdiğiniz işlere dalıyorsunuz ya da evde yapılması gerekenlere. Cinsellik geri plana atılıyor. O zaman eşinizle iş bölümü yapın ve aynı anda yatağa girmeye çalışın.
- Gece çocuğunuz kabus görüyor ve odanıza geliyor aranızda yatıyor. Odada oyuncaklar, eşyalar. Biraz zaman alacak ama bu alışkanlığı değiştirin. Yatak odanızdan oyuncakları kaldırın ve romantik objeler kullanın.
Yapılacaklar listenize seksi de ekleyin. Belli ki zaman kalmıyor. O zaman onu da listeye alın! Eşinizle randevulaşın...
- İş, ev işi, çocukların ödevleri, ailevi meseleler... Hayat stres dolu. Fazla stres de libidoyu düşüren nedenler arasında. O zaman rahatlatın kendinizi. Hatta stres seviyenizi düşüremiyorsanız bir uzmandan yardım alın.
Afrodizyaklardan faydalanın. Araştırmalar avokado ve çilek gibi meyvelerin cinsel isteği artırdığını gösteriyor. O halde yemek gerek...
- İlişkinizi gözden geçirin. Belki de sizi seksten soğutan şey, ilişkinizdeki problemlerdir. Önce onu çözün. İlişkinizdeki sorunları çözmeden sağlıklı bir cinsel hayata kavuşamazsınız.
- Birlikte bir şeyler yapın. Mesela spor yapın ya da ortak bir hobinizi birlikte hayata geçirin. Bu sizi birbirinize daha da yakınlaştıracak ve yatak odanızı da etkileyecek.