Kızlar belim bu aralar çok ağrıyor. Çocuklara ders yaptırırken saatlerce oturdum sandalye tepelerinde belimin ağrısına kicimin üstüne oturamiyorum artık. Çocuklar mi okula gidiyor biz mi gidiyor anlamadım. Sıcak su torbası ya da kas gevşetici falan iyi gelir mi bel ağrısına ne tavsiye edersiniz? 😫😫😫😫😫