Isırgan otu süt artırır mı? Anne sütünü artıran gıdalar nelerdir?

Dilek

Active member
Arkadaşlar anne sütünü hangi gıdalar artırır? Siz hamilelik sonrası neler yiyip içtiniz?
Su içmek en önemli olanı kalanlar ise süt yapsa da kilo aldırıyor.

Etli keşkek
Balık
Tavuk suyu çorba
Kısır
Tahin helvası
Gibi gibi şeyler de süt yapı

Ilık duş ve dinlenmekte iyi geliyor.
 

cnranne

Member
Düzgün beslenmeniz gerekli. Protein kaynaklı besinleri arttırmalısınız diye biliyorum. Yanlış olmasında.
 
Üst